Graviditetstræning

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Gravid og stabilitetstræning. En graviditet og fødsel er hård ved kroppen og det er derfor vigtigt, at kroppen holdes i god form frem til fødslen. Graviditetstræning kan reducere graviditetssmerter og gør dig klar til fødsel. Holdet starter torsdag den 5. december 2019 kl. 15:00-16:00 og løber over 7 uger med træning 1 gang om ugen. […]

Yoga ved Nanna

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Som noget helt nyt tilbyder vi nu Yoga. Holdet varetages af  vores fysioterapeut Nanna, som har mange års erfaring som yogainstruktør. Yoga er for dig, der gerne ønsker at forbedre din smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Holdene starter følgende dage: Tirsdag den 19.11 kl 9:00-10:00 Onsdag den 20.11 kl. 16:30-17:30 Torsdag den 21.11 kl. 9:00-10:00 […]