Pilates ved Lina

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Så starter en  ny omgang af vores meget populære pilates hold ved Lina. Der er få pladser på tirsdagssholdet og de 2 fredagshold. Tirsdag den 7. januar 2020 kl. 16:30-17:30 Fredag den 10. januar 2020 kl. 9:00-10:00 & 11:00-12:00 Ring for tilmelding 9892 3329 Læs mere her: Pilates

Yoga

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Så starter en ny omgang Yoga igen. Holdet varetages af  vores fysioterapeut Nanna, som har mange års erfaring som yogainstruktør. Yoga er for dig, der gerne ønsker at forbedre din smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Holdene starter følgende dage: Tirsdag den 7.1.2020 kl. 9:00-10:00 Onsdag den 8.1.2020 kl. 16:30-17:30 Torsdag den 9.1.2020 kl. 9:00-10:00 10 […]

Rygskole

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Vi tilbyder RYGSKOLE med træning og undervisning, der styrker netop DIN ryg. Undervisningen foregår på små eksklusive hold, således kvaliteten er helt i top. Træningen og undervisningen varetages af Nana, som er ryguddannet fysioterapeut. Rygskolen består af fysisk træning med vægt på stabilitet, bevægelighed, styrke og smidighed. Der bliver løbende undervist i ryggens anatomi, årsagssammenhæng, […]

HiiT ved Tine

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Spark 2020 i gang i en sundere, stærkere og mere fit udgave af dig selv. HiiT træning er noget af det mest effektive træning på hold, du arbejder med høj intensiv interval træning, derfor forbrænder du rigtig mange kalorier på en HiiT time. Vi lover, du får den sjoveste og hårdeste time samtidig med du […]