Graviditetstræning.

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Gravid og stabilitetstræning. En graviditet og fødsel er hård ved kroppen og det er derfor vigtigt, at kroppen holdes i god form frem til fødslen. Graviditetstræning kan reducere graviditetssmerter og gør dig klar til fødsel. Holdet starter torsdag den 30. januar 2020 kl. 15:00-16:00 og løber over 7 uger med træning 1 gang om ugen. […]

Personlig træning

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Skal du være mere fit i 2020 – så kan Tine hjælpe dig med det!!! Hos Hjørring Fysioterapi tilbyder vi personlig træning med vores engagerede og dygtige fysioterapeut Tine. Tine har en stor viden inden træningsfysiologi og har stor personlig erfaring med træning. Lige nu har vi et godt nytårstilbud ved forløb startet i januar […]

MediYoga

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Som noget helt nyt i Hjørring tilbyder vi nu MediYoga. MediYoga er en forholdsvis ny yogaform, der er udviklet i Sverige. Visionen var at udvikle en kvalitetsikret yogaform til det svenske sundhedsvæsen. Det er ret nyt i Danmark men meget udbredt i vores naboland Sverige med stor succes. MediYoga henvender sig til alle, men er […]

Skihold

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Nypræparerede pister, frisk luft og fuld fart ned af bakken; det er på godt nordjysk “ikke helt dårligt”. Men husk, at når du står på ski, udsætter du din krop for større fysisk belastning i forhold til en almindelig dag på kontoret, i skolen eller fx en løbetur i skoven. Muskler og led kan føles […]