MediYoga

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Som noget helt nyt i Hjørring tilbyder vi nu MediYoga.

MediYoga er en forholdsvis ny yogaform, der er udviklet i Sverige. Visionen var at udvikle en kvalitetsikret yogaform til det svenske sundhedsvæsen. Det er ret nyt i Danmark men meget udbredt i vores naboland Sverige med stor succes.

MediYoga henvender sig til alle, men er særligt designet til sygdomsramte mennesker, da bevægelserne udføres i et langsomt tempo.

MediYoga består af åndedrætsøvelser, simple og blide men meget effektive fysiske øvelser, afspænding og meditation. Øvelserne kan laves siddende på en stol, siddende på gulvet og liggende på en måtte.

Holdet varetages af  vores fysioterapeut Nanna, som har mange års erfaring som yogainstruktør.

Torsdag den 23. januar 2020 kl. 9:00-10:15

10 gange – 800 kr

MediYoga