HiiT

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Så er det tid til en ny omgang HiiT – Skal du være med 🙂 HiiT træning er noget af det mest effektive træning på hold, du arbejder med høj intensiv interval træning, derfor forbrænder du rigtig mange kalorier på en HiiT time. Vi lover, du får den sjoveste og hårdeste time mens du forbrænder […]

Fit Mama – Efterfødselstræning

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Har du lige født og gerne vil i form igen, så er muligheden for det her. En ny omgang efterfødselstræning starter MANDAG 19. oktober 2020 9:45-10:45 Efterfødselstræningen stiller ingen krav til din foregående form, for øvelserne er individuelle, og alle kan være med, og alle får sved på panden. 🙂 8 lektioner koster 700 kr. […]

Tumlastik

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Så er det tid til et nyt tumlastikhold Tumlastik er en træningsform for spædbørn. Konceptet støtter den sansemæssige udvikling og giver bevægelsesglæde. Det stimulerer barnets sanser, og udvikler dets kropsfornemmelse og koordination. Holdet starter torsdag den 1. oktober kl. 11:00-12:00 5 gange – 440 kr Ring for tilmelding på 9892 3329 eller mail til info@hjoerring-fysioterapi.dk […]

Yoga

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Så starter en ny omgang Yoga igen. Holdet varetages af  vores fysioterapeut Nanna, som har mange års erfaring som yogainstruktør. Yoga er for dig, der gerne ønsker at forbedre din smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Holdet starter Onsdag den 16. september kl. 17:00-18:00 10 gange – 750 kr. Læs mere her: Yoga

Gravidhold

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Gravid og stabilitetstræning. En graviditet og fødsel er hård ved kroppen og det er derfor vigtigt, at kroppen holdes i god form frem til fødslen. Graviditetstræning kan reducere graviditetssmerter og gøre dig klar til fødslen. Holdet starter torsdag den 20. august 2020 kl. 15:30-16:30 og løber over 7 uger med træning 1 gang om ugen. […]

Tumlastik

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Så er det tid til et nyt tumlastikhold Tumlastik er en træningsform for spædbørn. Konceptet støtter den sansemæssige udvikling og giver bevægelsesglæde. Det stimulerer barnets sanser, og udvikler dets kropsfornemmelse og koordination. Holdet starter torsdag den 20. august kl. 11:00-12:00 5 gange – 440 kr Ring for tilmelding på 9892 3329 eller mail til info@hjoerring-fysioterapi.dk […]

Pilates ved Lina

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Så starter en  ny omgang af vores meget populære pilates hold ved Lina. Tirsdag den 18 august 2020 kl. 16:30-17:30 Onsdag den 19. august 2020kl. 16:30-17:30 Fredag den 21. august 2020 kl. 9:00-10:00 Ring for tilmelding 9892 3329 Læs mere her: Pilates

HiiT

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Så er det tid til en ny omgang HiiT – Skal du være med 🙂 HiiT træning er noget af det mest effektive træning på hold, du arbejder med høj intensiv interval træning, derfor forbrænder du rigtig mange kalorier på en HiiT time. Vi lover, du får den sjoveste og hårdeste time samtidig med du […]

MediYoga

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Medicinsk yoga, også kaldet MediYoga, er en terapeutisk yogaform, der er udviklet i samarbejde med det svenske sundhedsvæsen. Visionen i Sverige var at udvikle en kvalitetsikret yogaform. Det er ret nyt i Danmark, men meget udbredt i vores naboland Sverige med stor succes. Du kan læse om forskningsresultaterne ved at klikke her MediYoga henvender sig til […]

Rygskole

Posted on Posted in Ikke kategoriseret

Vi tilbyder RYGSKOLE med træning og undervisning, der styrker netop DIN ryg. Undervisningen foregår på små eksklusive hold, således kvaliteten er helt i top. Træningen og undervisningen varetages af Nana, som er ryguddannet fysioterapeut. Rygskolen består af fysisk træning med vægt på stabilitet, bevægelighed, styrke og smidighed. Der bliver løbende undervist i ryggens anatomi, årsagssammenhæng, […]