Genoptræning med AlterG 

AlterGlogo.jpg

Som det eneste behandlingssted i Vendsyssel, kan Hjørring Fysioterapi fra starten af juni 2021 tilbyde træning med det højteknologiske løbebånd fra AlterG.

Hvad er AlterG

Teknologien bag AlterG er oprindeligt udviklet af NASA til brug for genoptræning af astronauter, som har opholdt sig i det ydre rum.

Der er tale om et helt almindeligt løbebånd, som er bygget ind i et lufttæt kammer. Via lufttryk kan man så meget præcist aflaste den vægt, som man går eller løber med. Derved får man en helt optimal træning, og kommer hurtigere frem til sit mål, uden smerter og overbelastninger på led og sener. 

Da teknologien først blev introduceret, var den kun anvendt på enkelte universiteter og sygehuse. De fleste store internationale idrætsklubber, bruger i dag AlterG, som en fast del af deres atleters skadebehandling. AlterG er igennem de senere år også blevet rullet mere ud til til private klinikker og behandlingssteder verden over.

Hvordan virker AlterG

AlterG virker som et almindeligt løbebånd, men ved hjælp af NASA's "Different Air Pressure" teknologi, kan det tilbyde træning i næsten vægtløs tilstand. For personer op til 190 kg, kan systemet reducere kropsvægten helt ned til 20% af den reelle vægt, så man har mulighed for at træne med mindst muligt pres på kroppen. Som patient bliver man iført et par neopren shorts, som lynes ind i et luftkammer, der omslutter løbebåndet. Via lufttryk, kan man så meget præcist indstille den vægtbelastning, som man ønsker at træne med. Vægten kan løbende justeres, så man hele tiden træner optimalt. 

AlterG_via500.png

AlterG er et fantastisk træningsredskab til blandt andet:

Patienter som er nyopereret for problematikker som, 

  • Ny hofte eller knæled

  • Korsbånd

  • Menisk

  • Rygproblematikker som diskusprolaps mv. 

  • Er du opereret på sygehus med en genoptræningsplan, og henvender dig indenfor frit valg ordningen, vil du altid blive tilbudt træning med AlterG som en del af din genoptræning. Du kan læse mere om frit valg ordningen her.

Idrætsskader,

  • ​AlterG er optimal for alle former for idrætsskader. Da AlterG meget præcist kan nedsætte belastningen på led, sener og muskler, så man uden smerte vil kunne gå/løbe i sit normale biodynamiske mønster, vil man lynhurtigt kunne genvinde sin styrke, mobilitet og balance igen. 

Neurologiske sygdomme,

AlterG er også helt optimal til genoptræning af personer, der lider af Neurologiske sygdomme som:

  • Hjerneskader

  • Blodpropper

  • Sklerose

  • Parkinson

  • Apopleksi

  • Spastisk lammelse

  • Rygmarvsskader

  • Muskelsvind

  • mv. 

Gigtsygdomme,

AlterG giver mulighed for at træne sin kondition og muskulatur med løb eller gang, uden at der sker overbelastning af led.  

Restitutionstræning,

  • Hvis man er meget aktiv idrætsmæssigt, og hvor der er tindens til at ens led overbelastes, kan man udskifte et eller 2 af sine ugentligt træningspas med træning i AlterG. Så har man mulighed for at træne sin puls og sit løb, samtidig med at man aflaster sener og led. 

Vægttab,

  • Er man overvægtig, med hofte, knæ eller fodproblemer til følge, er AlterG det oplagte træningsredskab at bruge til vægttab, selvfølgelig som et supplement til diæt og almindelig styrketræning. AlterG gør det muligt at træne puls ved løb, uden smerter i hofter eller knæ. Idet AlterG meget præcist kan regulere den vægt, man løber med, kan man få fornemmelsen af, hvordan ens gang eller løb vil være, hvis man f.eks. taber sig 10 eller 15 kilo (eller mere). AlterG kan nedsætte vægten helt ned til 20 % af den reelle vægt (for personer op til 190 kg). Denne oplevelse, kan i sig selv være en kraftig motivation til at fortsætte arbejdet mod sin idealvægt.   

​Optræning af ældre,

  • Når man kommer op i alderen, kan ens styrke og balance komme til kort, især hvis man samtidig bliver mere inaktiv, eller måske er delvist sengeliggende. AlterG kan ligeledes anvendes til vedligeholdende træning af ældre, og derved genvinde styrke og kondition, uden at man risikere at miste balancen da man er sikret fra at falde.

Indslag om tidligere anfører for håndboldlandsholdet, Stine Jørgensens genoptræning efter miniskoperation
Indslag om genoptræning med AlterG efter operation for diskusprolaps.
Indslag om brug af AlterG i forbindelse med træning af Sklerosepatienter