For de 3-6 mdr

Tumling for de mindste

Hensynstagende motion

Træning, som har til formål at aktivere kroppens ro- og hvilesystem

For dig, som ønsker at styrke dine mave-/ryg muskler på en rolig måde

For dig, som ønsker at styrke dine mave-/ryg muskler på en rolig måde

For dig, som ønsker at styrke dine mave-/ryg muskler på en rolig måde

For dig, som ønsker at styrke dine mave-/ryg muskler på en rolig måde

Træning for gravide ved både fysioterapeut og jordemoder

Træning for gravide ved både fysioterapeut og jordemoder

Ønsker du mere viden om amning?

Efterfødselstræning med omtanke

Til dig der har været på et MAMA Fit forløb tidligere

BARSELS Cross – Træning for mor og far, når pulsen skal i vejret

BARSELS Cross – Træning for mor og far, når pulsen skal i vejret

For dig der vil træne 2/ugen

Træning og vejledning i et samlet forløb

Træning 1 gange om ugen i 19 uger.

Træning 1 gange om ugen i 19 uger.

Træning 2 gange om ugen i 19 uger.

Fokus på styrke, hvor du bliver presset lidt extra.

Fokus på styrke, hvor du bliver presset lidt extra.

Fokus på styrke, hvor du bliver presset lidt extra.

Fokus på styrke, hvor du bliver presset lidt extra.

Fokus på styrke, hvor du bliver presset lidt extra.

Fokus på styrke, hvor du bliver presset lidt extra.

Fokus på styrke, hvor du bliver presset lidt extra.

Efterfødselstræning med omtanke

Efterfødselstræning med omtanke

High Intensive Interval Training - 10 uger

High Intensive Interval Training - 10 uger

High Intensive Interval Training - 10 uger

For dig, som ønsker at styrke dine mave-/ryg muskler på en rolig måde

For dig, som ønsker at styrke dine mave-/ryg muskler på en rolig måde

For dig, som ønsker at styrke dine mave-/ryg muskler på en rolig måde

For dig, som ønsker at styrke dine mave-/ryg muskler på en rolig måde