Mama Cross

MAMA Cross – Efterfødselstræning når pulsen skal i vejret

  • Startet 7. jan.
  • 700 danske kroner
  • Træningscenter, Fanøvej 2, 9800 Hjørring

Holdbeskrivelse

MAMA Cross er for dig – som allerede har gennemført vores MAMA fit eller andets sted har fået genoptrænet bækkenbundskernen og ikke længere oplever efterfødselsgener såsom delte mavemuskler, svag bækkenbund, bækken- og rygsmerter mm. MAMA Cross er for dig, der vil have pulsen i vejret og sved på panden. Til forskel fra vores to andre MAMA-hold, foregår denne træning i vores fitness, hvor vi både træner i maskiner og med frie vægte samt egen kropsvægt. Træningen vil være opbygget af forskellige intervaller og træningsformer. Der er plads til både sovende og vågne babyer og de små guldklumper inddrages så vidt muligt. Der er også mulighed for, at de kan stå udenfor i barnevognen under et halvtag.

Kommende sessioner

Kontaktdetaljer

98923329

info@hjoerring-fysioterapi.dk

Østergade 52c, 9800 Hjørring, Danmark